Cours de Kundalini Yoga à Thonon

Cours de Kundalini Yoga à Thonon

Kundalini Yoga

Les cours hebdomadaires ont lieux :

Les lundi et mercredis de 19h à 20h30,

Les jeudis de 16h30 à 18h

au Clos des Suets 17 bd de Savoie à Thonon.

 

Durant ces cours, nous expérimentons :
– La pratique de postures et de mouvements (asanas)
– Des techniques respiratoires (pranayama)
– La relaxation
– La pratique de chants (mantras)

Tarifs :
Carte de 10 cours : 130€ / Carte de 20 cours : 240€ / Carte de 30 cours : 300€
Frais d’adhésion à l’association CEVA : 15€

L’enseignante

Il est essentiel pour moi de créer l’espace permettant à ceux qui le désirent de redécouvrir l’énergie qui sommeille en nous, à travers la respiration, le travail postural tonique, la relaxation, la méditation et le chant indien, afin de gouter notre musique intérieure.

Le Kundalini Yoga « appartient à ceux qui le pratiquent » (Yogi Bhajan), sans distinction de race, de genre, de religion ou de culture et constitue un outil précieux pour répondre aux besoins de notre époque.

Enseignante de Kundalini Yoga à Thonon les Bains
Évènements de kundalini yoga à Thonon - Haute-Savoie

Agenda

Pour ce mois de février, je vous propose de me retrouver pour une Relaxation au Gong suivie d’une méditation le jeudi 1er de 19h à 20h30  //  Tarif : 10€

L’atelier sur les 21 étapes de la Méditation aura lieu le samedi 24 février de 14h30 à 17h30 (il n’est pas nécessaire d’avoir participé aux présentes séances)  // Tarif : 35€

Inscriptions obligatoires (places limitées)

Toutes les activités sont ouvertes aux novices, comme aux pratiquant(e)s régulièr(e)s.